Motion Mat

A legfontosabb szempont a rendszeresség és a megfelelő időtartam betartása. Érdemes naponta tizenöt-harminc percet ráfekudni a felületre egy sima talajon. A használat során érdemes egyenletesen lélegezni, hogy az izmok teljesen ellazuljanak. A ruházat kiválasztásánál eleinte érdemes vékony pólót viselni, amíg a bőr megszokja a hegyes elemeket. Idővel a mezítelen bőrön is alkalmazható a nagyobb hatékonyság elérése érdekében.

A tisztítási folyamat rendkívül egyszerű, de alapvető fontosságú a higiénia megőrzése miatt. Időnként el kell távolítani a pamut huzatot, és kézzel, kímélő mosószerrel ki kell mosni langyos vízben. A belső szivacsos vagy természetes alapú részeket nem szabad mosógépbe tenni, elegendő őket alaposan szellőztetni. A műanyag tüskés felületet nedves ruhával és enyhe fertőtlenítővel át lehet törölni szükség esetén. A tárolás során érdemes száraz, hűvös helyen tartani feltekerve.

A helyes alkalmazás mellett semmilyen maradandó sérülést vagy negatív hatást nem okoz a szervezetben. A használat után jelentkező pirosság egy teljesen természetes élettani reakció, amely a fokozott helyi vérbőségnek köszönhető. Ez a bőrpír rövid időn belül magától eloszlik, ahogy a keringés normalizálódik a kezelt területen. Az érzékenyebb bőrű emberek számára az első alkalmak során kifejezetten ajánlott a textilek köztes használata. Ha mégis irritáció lép fel, érdemes kihagyni néhány napot a kezelések sorozatában.

Ez a terápiás eszköz gyakorlatilag minden felnőtt korosztály számára hasznos kiegészítője lehet a mindennapoknak. A fiatalabb felnőttek a hosszan tartó ülőmunka okozta hátfeszültségek enyhítésére tudják kiválóan alkalmazni. Az idősebb generáció tagjai pedig a mozgásszervi merevség és a krónikus ízületi panaszok mérséklésére használják elégedetten. A növekvő szervezetű gyermekek esetében azonban nem javasolt a használata orvosi konzultáció nélkül. Minden esetben érdemes figyelembe venni az egyéni fizikai tűrőképességet és az alapbetegségeket.